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滑到第二張看看2018年的我!

沒錯!
都是我
肚子、大腿...

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滑到第二張看看2018年的我!

沒錯!
都是我
肚子、大腿、腰間、手臂都肉肉
去按摩服務人員還直接說
哇塞你大腿裡面都鬆掉了
(真的是會不會聊天🤣
而且還在我男朋友面前講哈哈哈哈)

全世界都以為我一輩子不會胖
因為以前太瘦了
結果竟然在將近一年的時間
從39到49
然後就再也下不來了
我只好改變飲食跟運動

健身過後有變成47公斤,體脂28
2021年現在是44公斤體脂23
(教練說25以下👍)
最新的YouTube影片有分享我平常都吃了什麼!
改善了哪些
有興趣快點去看看
順便給我一點愛的鼓勵吧❤️

體外話我當時腋下也太黑了吧
🤣🤣🤣🤣笑死


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